
Publié le 9 octobre 2025
Hommage à l'œuf : Naturel, nutritif, polyvalent et plein de promesses
Chaque année, le deuxième vendredi d'octobre, le monde célèbre la Journée mondiale de l'œuf, un moment reconnu dans le monde entier pour mettre en lumière la valeur de l'œuf dans l'alimentation des populations, le soutien des moyens de subsistance et la contribution à des systèmes alimentaires durables. Lancée par l'industrie internationale de l'œuf, cette journée est désormais célébrée dans le monde entier.
Mais la Journée mondiale de l'œuf est plus qu'une simple célébration. Elle nous rappelle à quel point un produit aussi simple continue de jouer un rôle essentiel dans la nutrition, l'agriculture et la santé à l'échelle mondiale. Dans cette édition de Layer Vision, nous rendons hommage à l'œuf, non seulement pour ce qu'il est, mais aussi pour ce qu'il représente.
Un superaliment compact et complet
Il n'est pas surprenant que l'œuf soit un aliment complet sur le plan nutritionnel. Sa coquille renferme une combinaison soigneusement équilibrée de nutriments essentiels :
- Protéines complètes : les œufs contiennent les neuf acides aminés essentiels : histidine, isoleucine, leucine, lysine, méthionine, phénylalanine, thréonine, tryptophane et valine, tous dans des proportions idéales pour la santé humaine.
- Vitamines et minéraux : notamment la vitamine B12, la riboflavine, le sélénium, l'iode et la choline, essentielles au bon fonctionnement du cerveau, au métabolisme et à la santé cellulaire.
- Graisses saines : les acides gras oméga-3 naturellement présents favorisent la santé cardiaque et cérébrale ; leur teneur peut être encore augmentée dans les œufs enrichis. Antioxydants naturels : la lutéine et la zéaxanthine contribuent à la santé oculaire.
Tout cela se présente sous une forme compacte, abordable et polyvalente, faisant de l'œuf l'une des sources de nutrition naturelle les plus efficaces et les plus précieuses qui soient.
Une alimentation pour toutes les étapes de la vie
Grâce à son profil nutritionnel unique, l'œuf est l'un des rares aliments qui favorise la santé à toutes les étapes de la vie, de la petite enfance à la vieillesse.
- Les nourrissons et les jeunes enfants bénéficient des protéines et de la choline de haute qualité contenues dans les œufs, qui sont essentielles au développement du cerveau, à la structure cellulaire et à la croissance. Dans de nombreux pays, les œufs sont introduits tôt dans le cadre de stratégies d'alimentation complémentaire visant à lutter contre le retard de croissance et la sous-alimentation.
- Les adolescents et les adultes comptent sur les œufs pour le développement musculaire, l'énergie et la satiété. Le profil complet en acides aminés favorise la réparation des tissus et les performances physiques, tandis que l'équilibre entre les graisses et les micronutriments contribue à la santé métabolique globale.
- Les femmes enceintes et allaitantes tirent des œufs des nutriments essentiels, en particulier la choline, qui joue un rôle clé dans le développement du cerveau du fœtus et la santé maternelle. Les œufs fournissent également du fer, du folate et de la vitamine B12, qui sont importants pendant la grossesse.
- Les personnes âgées tirent profit des protéines contenues dans les œufs pour aider à maintenir leur masse musculaire et leur force, deux éléments essentiels pour prévenir la fragilité. Les antioxydants lutéine et zéaxanthine favorisent la santé oculaire, tandis que les vitamines D et B12 contribuent à la densité osseuse et aux fonctions cognitives.
Les connaissances scientifiques sur les œufs et le cholestérol ont également évolué. Pour la plupart des gens, les œufs s'intègrent bien dans une alimentation équilibrée et peuvent même offrir des bienfaits protecteurs pour la santé.
Une source de protéines durable
Alors que la population mondiale augmente et que les préoccupations environnementales s'intensifient, l'œuf s'impose comme un choix responsable :
- Production efficace : par rapport à d'autres protéines animales, les œufs nécessitent moins de terres, d'eau et d'aliments pour animaux.
- Impact environnemental réduit : les progrès réalisés dans les domaines de la génétique, des infrastructures et de l'efficacité alimentaire continuent de réduire l'empreinte écologique de la production d'œufs.
- Accessibles et abordables : les œufs sont largement disponibles et culturellement acceptés, ce qui en fait un outil essentiel pour lutter contre la malnutrition.
- Dans de nombreuses régions, les œufs font partie des stratégies de santé publique visant à améliorer la qualité de l'alimentation et la sécurité alimentaire.
Contribuer à un avenir plus efficace
Alors que la demande en protéines durables et de haute qualité continue de croître, l'industrie ovocole évolue. Au cœur de cette progression se trouvent les entreprises de sélection, qui travaillent en coulisses pour améliorer l'efficacité, la résilience et le bien-être des poules pondeuses.
Grâce aux progrès génétiques, à la sélection basée sur les données et à une étroite collaboration avec les producteurs d'œufs du monde entier, nous visons à sélectionner des poules pondeuses plus saines, plus productives et mieux adaptées à divers environnements. Ces améliorations contribuent à réduire la consommation d'aliments, à diminuer les émissions et à soutenir une production d'œufs responsable à travers le monde. La Journée mondiale de l'œuf est l'occasion de réfléchir non seulement à la valeur de l'œuf, mais aussi à la responsabilité commune de continuer à s'améliorer. En tant qu'entreprise de sélection, nous sommes fiers de contribuer à un avenir où les œufs resteront accessibles, nutritifs et durables pour tous.
La Journée mondiale de l'œuf nous rappelle que le progrès ne se présente pas toujours sous une forme spectaculaire. Parfois, il se cache dans une coquille. L'œuf n'est pas une tendance alimentaire ou un effet de mode. C'est une constante. Un produit de la nature, façonné par la sélection génétique et apprécié par tous. En cette Journée mondiale de l'œuf, nous rendons hommage à l'œuf et à ceux qui le produisent. Les producteurs d'œufs, les chercheurs, les nutritionnistes et les consommateurs contribuent tous à l'histoire de l'œuf.